Känslig hud

Känslig hud – tecken, symtom och lindring

Att ta hand om en känslig hudtyp kan vara svårt och att välja ut rätt hudvårdsprodukter kan ibland kännas som en stor chansning. Ett felsteg och du kan i stället ha förvärrat den temperamentsfulla huden, vilket kan leda till en rad ovälkomna symptom.

Här är allt du behöver veta om känslig hud, samt våra tips för att hålla den lugn, sval och balanserad.

Vad är känslig hud?

Med sitt breda spektrum av symptom yttrar sig känslig hud inte på samma sätt hos alla. Svårighetsgraden kan variera från måttligt obehag till kraftiga reaktioner, och frekvensen kan variera från sporadiska utbrott till mer ihållande, daglig känslighet.

”Om du upplever att din hud lätt irriteras av miljömässiga stressfaktorer som sol, vind och föroreningar och/eller topiska produkter som lotioner eller parfymer, så kan du ha känslig hud” säger Josie Barton, pro – duktsupportrepresentant och certifierad hudterapeut.

Irritabel känslighet eller Allergisk känslighet

Enligt Dr. Hooman Khorasani, dermatolog och kosmetisk kirurg, finns det två olika typer av känslighet – irritabel känslighet och allergisk känslighet.

”Irritabel känslighet är något som irriterar allas hud och är oberoende av ditt immunsystem. Även om de flesta hudtyper reagerar på irriterande ämnen, kommer personer med känslig hud att uppleva en mer dramatisk reaktion” förklarar Dr Khorasani.

Dessa symtom kan inkludera klåda, rodnad, torrhet, utslag eller finnar.
Jämfört med detta är allergisk känslighet beroende av ditt immunsystem och kräver tidigare exponering för aller- genet.

Eftersom allergisk känslighet beror på varje specifikt immunsystem, till skillnad från irriterande känslighet, påverkas

endast en del av befolkningen.

Oavsett orsakerna är känslig hud en hudtyp som orsakas av en genetisk predisposition för hudkänslighet och irritation. Det är också ett vanligt symptom på genetiska tillstånd som psoriasis, eksem och rosacea. Man kan inte ändra sin hudtyp, men man kan anpassa sina dagliga vanor och hudvårdsrutiner för att hantera symtomen.

Är huden känslig eller sensibiliserad?

En annan punkt som kan skapa förvirring när det gäller din potentiellt känsliga hud är om den överhuvudtaget är känslig – eller om den faktiskt är sensibiliserad. Sensibiliserad hud är ett hudtillstånd som kännetecknas av hudirritation som byggs upp över tid på grund av miljöpåverkan och livs- stilsval. Alana Mitchell, som är medicinsk hudterapeut, förklarar:

– Några av de största faktorerna som orsakar sensibiliserad hud är föroreningar, stress och alkoholkonsumtion. Till skillnad från känslig hud kan symtomen på sensibiliserad hud ”botas” över tid med riktade hudvårdsprodukter och livsstilsförändringar. Känslig och sensibiliserad hud har en viktig egenskap gemensamt – en nedsatt lipidbarriär.

Hudens lipidbarriär är dess skyddande, feta yttre lager som har två funktioner: hålla kvar vatten och stänga ute miljöpåverkningar som UV-strålar, starka kemikalier och föroreningar. Eller som hudläkaren

Emily Newsom säger till magasinet SELF:

– Du kan tänka på din hudbarriär som en tegelvägg som är sammanfogad med murbruk mellan hudcellerna. I känslig eller sensibiliserad hud har ”murbruket” försvagats och är därmed mer genomträngligt. När ett irriterande ämne tränger igenom hudens lipidbarriär utlöser immunsystemet en inflammatorisk reaktion. Den reaktionen, som känne- tecknas av rodnad, smärta och klåda, är det som upplevs

som känslighet.

Symtom och tecken på känslig hud

Tecken på känslig och sensibiliserad hud överlappar också varandra. Symtom på sensibiliserad hud försvinner dock ofta när lipidbarriären har reparerats, medan de tenderar att vara mer ihållande vid känslig hud. Båda uppvisar en rad symtom som uppträder några minuter till timmar efter kontakt med en viss ingrediens eller miljöfaktor:

Fritt översatt artikel skriven av Alisha Whitle. Uppdaterad av Thea Christie.

Här är fem tydliga tecken på känslig hud:

1. Rodnar lätt

Oavsett om ansiktet blir rött efter rengöring eller av att bara utsättas för en kall vindpust, så är rodnaden ett tecken på att barriärfunktionen är nedsatt, menar hälsositen Everyday Health. Denna rodnad är ett resultat av en inflammatorisk reaktion, där blod rusar till hudytan för att främja läkning.

2. Benägen för ojämna utslag

När känslig hud i ansiktet utsätts för en utlösande faktor reagerar den ofta med ett rött, fjällande, ojämnt eller knott- rigt utslag. Detta kan särskilt gälla topiska produkter som ansiktsserum och fuktighetskrämer som är avsedda att lämnas kvar på huden i stället för att sköljas bort.

3. Klåda

Känslig hud känns ofta kliande och stram, särskilt efter användning av rengöringsmedel med starka kemikalier eller artificiella parfymämnen. Det åtföljs ofta av torrhet och/eller uttorkning, vilket också kan göra att huden känns stickande och uttorkad.

4. Skönhetsprodukter svider eller bränner

”Du vet att du har känslig hud om de flesta produkter du applicerar på huden orsakar svidande eller rodnad” säger Dr Elizabeth Tanzi till tidningen Allure.
Eftersom känslig hud har en bruten lipidbarriär kan doftämnen och aktiva ingredienser tränga in lättare och djupare i huden vilket orsakar en sveda, brännande eller stickande känsla.

5. Parfymämnen stor orsak till irritation Dermatologer är överens om att parfymämnen är en av de mest kända orsakerna till hudirritation och känslighet. Vardags- varor som gemene man använder dagligen, t ex tvättmedel och hygienprodukter, innehåller ofta syntetiska parfymämnen som kan orsaka reaktioner hos känslig hud. Dessa är viktiga att så långt som möjligt undvika för att inte riskera att irritera huden.

Förebygg och motverka irritation

Förutom att undvika utlösande faktorer är det viktigt för de med känslig hud att hålla sig till en anpassad hudvårdsrutin med milda produkter som är fria från irritabla ämnen, håller

huden lugn och hjälper till att öka hudens motståndskraft.

Källa Dr Dennis skincare™ och Éminence Organics.